無理に未来を変えようとしなくても、今の自分を受け入れることから流れは変わっていく
このままではいけない」
「もっと前向きにならなきゃ」
「私が変わらなければ、何も変わらない」
人生が思うように進まないときほど、私たちは自分にこんな言葉をかけてしまうことがあります。
もちろん、「変わりたい」と思うことが悪いわけではありません。
もっと幸せになりたい。
素敵な人と出会いたい。
新しい人生を楽しみたい。
そう願うことは、とても自然なことです。
けれど、その「変わらなきゃ」という思いの奥に、
「今の私ではダメ」
という気持ちが隠れているとしたら、少しだけ見方を変えてみてもいいのかもしれません。
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「変わらなきゃ」の前に、自分に許可を出してみる
「もっと若かったら」
「もっと自信があったら」
「もっと綺麗だったら」
「もっと積極的になれたら」
私たちは、幸せになるための条件を知らず知らずのうちにつくってしまうことがあります。
そして、その条件を満たしていない自分を見つけては、
「だから私はダメなんだ」
と、自分で自分の可能性にブレーキをかけてしまう。
でも、本当に必要なのは自分を変えることではなく、
「今の私にも、幸せになっていい」
と許可を出すことなのかもしれません。
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「年齢のことがネックになっているんです」
これから素敵なラブロマンスを夢見ている、あるクライアントさん。
最初の頃は、
「やっぱり自分の年齢のことがネックになっているんです💦」
とおっしゃっていました。
出会いの場へ行っても、なかなか積極的になれない。
誰かに興味を持っても、
「この年齢だし……」
という気持ちが先に出てきてしまう。
ところが、その方の周りを見てみると、とても興味深いことが起きていました。
10歳以上年下のパートナーがいる方がいたり、
18歳年下の男性と結婚して、幸せに暮らしているお友達がいたり。
まるで、
「年齢だけで可能性を決めなくてもいいんだよ」
という世界を、周りの人たちが見せてくれているようでした。
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「もう、見せられていますよね」
スピリチュアルカウンセリングの中で、守護霊からも、
「年齢は関係がないんだということを、周りの方々を通して見せてもらっていますね」
というメッセージが伝えられました。
そして、
「ご自分でも、そろそろ許可を出してあげてください」
と。
するとクライアントさんは、
「わかってる！わかってる！」
と笑いながら答えられました。
この「わかってる！」が、とても可愛らしくて、私も一緒に笑ってしまいました。
以前だったら深刻に捉えていた年齢のことも、少しずつ笑って話せるようになり、ご自身のことを自虐ネタにして笑わせてくださることも増えてきました。
もちろん、自分を傷つけるための自虐ではありません。
「私、また年齢を気にしてる！」
と、自分の思考の癖を少し離れたところから眺められるようになったような、明るい笑いです。
私は、この変化がとても素敵だなと思っています。
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「この顔でデートしなよ！」
そして先日、また嬉しいご報告をしてくださいました。
久しぶりにきちんとお化粧をして会社へ行ったそうです。
すると周りの方々から、
「この顔でデートしなよ！」
と褒めてもらったそうです。
そのお話をしてくださるクライアントさんも、とても嬉しそうでした。
ここで大切なのは、
「綺麗になったから幸せになれる」
ということではありません。
きっと以前から、その方の魅力はそこにあったのです。
ただ、ご本人が少しずつ、
「私も楽しんでいい」
「私にも素敵なことが起きていい」
と、自分に許可を出し始めた。
すると今まで受け取れなかった周りからの言葉も、素直に「嬉しい」と受け取れるようになったのかもしれません。
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「私自身が楽しみます！」
最近、そのクライアントさんが力強く言ってくださる言葉があります。
「私自身が楽しみます！」
私は、この言葉を聞くたびに嬉しくなります。
「絶対に恋人をつくらなきゃ」
でもなく、
「もっと若く見えるように頑張らなきゃ」
でもなく、
「誰かに愛される自分にならなきゃ」
でもありません。
「私自身が楽しむ」
とてもシンプルです。
でも、私はここに大きな変化があると思っています。
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周波数は、無理に上げなくてもいい
私は、心の状態を「周波数」という言葉でお伝えすることがあります。
けれど、
「いつも前向きでいなければ」
「高い波動でいなければ」
ということではありません。
「年齢が気になる」
そんな自分がいてもいい。
「ちょっと怖い」
「積極的になれない」
そんな自分もいていい。
それを、
「こんな私ではダメ」
と否定すると、自分の中で抵抗が生まれます。
反対に、
「そりゃ、気になるよね」
「でも私、本当は楽しみたいんだよね」
と受け入れてみる。
すると、ぎゅっと握っていた心が少し緩みます。
私は、そんなときに人のエネルギーや周波数も自然に変化していくのではないかと感じています。
無理に上げるのではなく、
本来の自分に戻っていく。
そんな感覚です。
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他人の常識が、あなたの幸せの正解とは限らない
私はクライアントさんに、よくお伝えしています。
他人の常識や正解が、自分にも当てはまるとは限りません。
「この年齢だから」
「普通なら」
「今さら」
そんな言葉が出てきたら、一度だけ、
「それは本当に私の気持ち？」
と聞いてみてください。
そしてもっとシンプルに、
「私はやりたい？」
「やりたくない？」
と、自分の魂の声に聞いてみる。
その選択をした自分を想像したとき、
楽しそうな顔をしている。
嬉しそうに笑っている。
少しワクワクしている。
そんな自分が浮かんできたら、
私は、
「それならGO！ですね」
とお伝えしています。
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幸せになるために、別の自分にならなくていい
もし今、
「変わらなきゃ」
と思っているのなら、
少しだけその言葉をお休みしてみませんか。
もっと若くならなくても。
もっと強くならなくても。
もっと前向きにならなくても。
もっと誰かに好かれる自分にならなくても。
まず、
今の自分に幸せになる許可を出してあげる。
そして、
「私はどうしたい？」
と聞いてみる。
人生が動き始めるのは、
「今の自分ではダメ」と思って、別の自分になろうとしたときではなく、
「この私で、人生を楽しんでみよう」
と思えたときなのかもしれません。
「私自身が楽しみます！」
そう笑顔で話してくださったクライアントさんのこれからを、私も楽しみにしています。
そして、この記事を読んでくださっているあなたにも。
年齢も、
過去も、
誰かが決めた常識も、
あなたの幸せの可能性をすべて決めるものではありません。
変わらなきゃ、ではなく、
今の私から、楽しんでみよう。
そんな小さな許可から、止まっているように見えた人生が、静かに動き始めることがあります。