休むことは立ち止まることではなく、自分の周波数をやさしく整え直す時間

「今日は何もしたくないな」

「なんとなく身体が重いな」

「予定を入れずに、家でゆっくりしていたいな」

そんな日があると…

朝のウォーキングで見つけた、小さな自然と心が整う時間

朝、少しだけ外を歩いてみる。

それだけなのに、不思議と気持ちが変わることがあります。

この写真は、私が実際にウォーキングをしながら見…

自然と馬の周波数、そして娘の愛に包まれた小岩井農場でのひととき

娘との旅行で、小岩井農場に立ち寄りました。

そこで目に入ったのが、乗馬体験。

「乗ってみようかな♪」

そんな気持ちのまま体験…