最期の日まで、人生を楽しむということ
だいぶ前のことになります。
末期がんを患っていらっしゃる女性とご縁をいただき、音叉ヒーリングを通して寄り添わせていただいたことがありました。
痛みや睡眠障害など、少しでも心と身体が楽になっていただけたら。
そんな思いで始まったご縁でしたが、日々お話を重ねるうちに、私にはもうひとつ、とても大切なお役目があると感じるようになりました。
それは、死に直面している恐怖を、少しでも和らげて差し上げること。
もちろん、簡単なことではありません。
死への恐怖は、その方にしかわからないもの。
どれだけ寄り添っても、すべてを理解できるわけではありません。
だからこそ、私は何かを教えようとするよりも、まずはとことんお話を聴くことを大切にしていました。
不安なこと、怖いこと、悔しいこと。
時には言葉にならない思いもあったことでしょう。
そんな気持ちを無理に前向きに変えようとは思いませんでした。
ただ、安心して何でも話せる存在でありたい。
それが当時の私の願いでした。
「孤独が一番怖い」という言葉
ある日、クライアントさんがこんなことをおっしゃいました。
「孤独が一番怖いんです」
そして、
「でも、いつも良いタイミングで理梨香さんから電話が来るんです。本当に助けられました」
その言葉は、今でも忘れられません。
私は特別なことをしたつもりはありませんでした。
ただ、どうしていらっしゃるかな？
今日は少しでも眠れたかな？
そんなふうに気になって、お電話をしていただけなのです。
でも、その何気ない電話が、クライアントさんにとって安心できる時間になっていたのだと知り、胸がいっぱいになりました。
人は、誰かが自分を気にかけてくれていると感じるだけで、心が少し軽くなることがあります。
病気そのものを代わってあげることはできません。
けれど、孤独な時間に寄り添うことはできる。
私にも、小さな幸せを感じていただくお役に立てたのかな。
そう思えたことが、とても嬉しかったのです。
笑って、笑って、また笑って
私たちが一緒に過ごした時間は、決して悲しいお話ばかりではありませんでした。
むしろ、たわいのないおしゃべりで盛り上がることもたくさんありました。
「こんなものを食べてみたい！」
「あそこに旅行に行ってみたい！」
「こんなこともしてみたいね！」
そんな話をしながら、二人で想像を膨らませては、ゲラゲラ笑っていました。
病気だからといって、毎日病気の話をする必要なんてありません。
明日の楽しみを考えたり、美味しいものを想像したり、くだらないことで笑ったり。
そんな何気ない時間が、どれほど幸せなことか。
時にはご家族も交えて、みんなでお話をすることもありました。
もちろん、苦しさや辛さを打ち明けてくださる日もありました。
ご家族にも、ご家族にしかわからない不安や悲しみがあったと思います。
大切な人を失うかもしれないという恐怖。
何かしてあげたいのに、どうすることもできないもどかしさ。
そんな思いにも、できる限り寄り添わせていただきました。
でも、不思議なことに、今思い出すのは彼女の笑顔や、みんなで笑い合った時間なのです。
癒しているつもりが、私の方が癒されていたのかもしれません。
人生は、あの世からやってきた夏休み
私の大好きな歌に、大森元貴さんの『メメントモリ』があります。
その歌詞の中に、
「今日までの幸せ数えたら」
という一節があります。
この歌を聴くたびに、私は自分の死生観と重なるものを感じます。
私がスピリチュアルな視点から捉えている人生は、ちょっと変わっているかもしれません。
私たちは、あの世からこの世へ「夏休み」にやってきている。
そんなイメージなのです。
夏休みには、始まりがあって終わりがあります。
楽しいことばかりではありません。
失敗したり、泣いたり、思いどおりにならなかったり。
それでも、初めての景色に感動したり、美味しいものを食べたり、大切な人と出会ったり。
たくさんの経験をして、たくさんの思い出をつくっていきます。
そして、夏休みが終われば、また元の場所へ帰っていく。
私にとって死とは、魂があの世へ還ること。
この世で手に入れた物や財産を持って帰ることはできません。
でも、愛した記憶や笑い合った思い出、心が震えるほど感動した経験は、魂の宝物として持ち帰れる。
私はそんなふうに感じています。
だからこそ、最期の日まで人生を楽しまないと損ですよね（笑）。
もちろん、病気で苦しいときに無理をして楽しむ必要はありません。
笑えない日があっても当然です。
それでも、もし今日ほんの少しでも心が動く瞬間があったなら、その幸せを大切にしてほしいのです。
死を見つめることは、生きることを見つめること
死について考えることを、縁起が悪いと感じる方もいらっしゃるでしょう。
でも私は、死を見つめることは、決して暗いことではないと思っています。
いつか人生に終わりが訪れると知っているからこそ、今日という一日が愛おしくなる。
会いたい人には会っておこう。
伝えたい感謝は伝えておこう。
行きたい場所には行ってみよう。
そんなふうに、自分の人生を大切にするきっかけにもなるのです。
例えば、エンディングノートを書くこともそのひとつ。
自分が大切にしていることや、ご家族への思い、これから叶えたいことを書いてみる。
それは、死への準備というだけではなく、
残された時間をどう生きたいのか、
自分自身に問いかける時間にもなると思います。
そして、忘れてはいけないことがあります。
人生の充実とは、何か大きなことを成し遂げることだけではありません。
誰かと笑い合った一日。
好きな音楽を聴いて過ごした午後。
窓から差し込む日差しが気持ちよかった朝。
そんな小さな幸せも、立派な人生の宝物です。
彼女が私に残してくださったもの
クライアントさんがあの世に還られるその日まで、私はほぼ毎日寄り添わせていただきました。
そして、亡くなられた後には、お母さまから最期のご様子をご報告いただきました。
ご家族でもない私に、わざわざご連絡をくださったこと。
その温かいお心遣いが、本当にありがたく、今でも感謝の気持ちでいっぱいです。
ご家族にとっても、決して簡単な日々ではなかったと思います。
それでも、私を信頼して大切な時間を共有してくださったこと。
そのご縁は、私にとって忘れることのできない宝物になりました。
そして、この経験が、私の人生に大きなきっかけを与えてくれました。
グリーフケアを、もっと大切にしていきたい。
そう思うようになったのです。
グリーフケアは、大切な人を亡くされた方だけのものではありません。
病気によって今までの生活を失う悲しみ。
自分の命の終わりを意識する恐怖。
大切な家族との別れを想像する苦しさ。
そして、残されるご家族が抱える不安。
そんな、さまざまな喪失の悲しみに寄り添うこともグリーフケアなのだと、彼女との日々を通して深く感じました。
私が彼女を支えていたと思っていたけれど、
振り返れば、彼女から教えていただいたことの方がずっと多かったのです。
人を癒すということ。
ただ話を聴くことの大切さ。
笑顔が生まれる瞬間の尊さ。
そして、人生の最期まで、その人らしく生きることの素晴らしさ。
彼女とご家族に出会えたことに、心から感謝しています。
いつか訪れるその日まで
私たちは誰もが、いつか死を迎えます。
それがいつなのかは、誰にもわかりません。
だからこそ、まだ訪れていないその日を恐れて、今日という大切な一日を不安だけで終わらせてしまうのは、もったいないと思うのです。
もちろん、死が怖いと感じることは自然なことです。
大切な人と離れたくない。
まだ生きていたい。
もっと一緒に笑っていたい。
そう思うのは、それだけ人生に愛するものがあるからなのでしょう。
私は、死への恐怖を無理に消そうとしなくてもいいと思っています。
怖いときは、怖い。
辛いときは、辛い。
苦しいときは、苦しい。
その気持ちを我慢する必要なんてありません。
誰かに話してもいい。
泣いてもいい。
助けを求めてもいいのです。
そして、病気による痛みや苦しさも、我慢せずに医療者や周囲の方に伝えてほしいと思います。
人は、ひとりで何もかも背負わなくてもいいのです。
私は、あの世へ還るときに、
「ああ、いろいろあったけれど、楽しい夏休みだったなぁ！」
そんなふうに思えたら幸せだなと感じています。
人生は、長さだけで幸せが決まるものではありません。
どれだけ愛を感じ、どれだけ自分らしく生きられたか。
そして、どれだけ小さな幸せに気づけたか。
いつか訪れる死を恐れることよりも、今日をどう生きるか。
どうか、ご自分の心を置き去りにしないでください。
辛いことも、苦しいことも、誰かと分かち合っていいのです。
あなたは、ひとりではありません。
そして今日という一日の中にも、きっと小さな幸せが隠れています。
その幸せをひとつずつ見つけながら、あなたらしい人生を歩んでいただけたら嬉しいです。
私も、あの日一緒に笑い合った彼女との思い出を大切にしながら、
これからもご縁をいただく方々の心に、そっと寄り添っていきたいと思っています。
たくさんの愛と学びを、本当にありがとうございました。
